Diétás müzliszelet házilag: Müzliszeletek otthon, méz, cukor és aszalt gyümölcsök.

A házi készítésű müzliszeletek is csak egészséges összetevőket tartalmaznak, így nem fordulhat elő, hogy bolti szeleteket eszem, amelyekben túl sok a kalória és a cukor.

A müzliszelet egészséges: fő összetevője, a zabpehely nagyon gazdag élelmi rostokban, magas magnéziumtartalmú és nagyon alacsony koleszterintartalmú.

Ez idő alatt egy tálban keverje össze a zabpelyhet, a magokat, a kókuszcukrot, a kakaót és az apróra vágott diót.

A képen látható gabonaszelet aszalt áfonya, sárgabarack és sótlan mogyoró, kesudió, mandula, dió keverékéből készült.

Egészséges müzliszeletek készítése otthon.

Az egész cukormentes müzlikeveréket öntsük sütőpapírral bélelt tepsibe, jól kenjük szét, és tegyük az előmelegített sütőbe, figyeljünk rá, aranybarnára kell sütni.

Cukormentes müzliszelet: hagyd el a mézet, és máris kész a cukormentes változat!

A sütőlapra helyezzünk szilikonos sütőpapírt, és melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

Müzliszeletek otthon, aszalt gyümölcsök és méz nélkül, cukormentesen!

Cukormentes müzliszeletek házilag.

Házi készítésű müzliszeletek mandulával és piros gyümölcsökkel.

De mivel a zabpehely főzés nélkül is fogyasztható, és szépen összeáll a tejjel, a gabonapehelyből származó további összetartó erőt ki lehet hagyni, a folyadék elég.

Egészséges és finom nassolnivaló: így készülnek a házi készítésű müzliszeletek.

Házi készítésű, fehérjében és rostban gazdag müzliszeletek öt.

Készíts egészséges, házi készítésű müzliszeleteket.

Egy száraz serpenyőben pirítsa meg az olajos magkeveréket, azaz a tökmagot, a fenyőmagot és a napraforgóbelet, majd egy másik tálban melegítse fel a mézet, hogy folyósabb állagú legyen.

Gasztro: Tökéletes gabonapehely szelet otthonra.

Nem véletlen, hogy ennek a házi készítésű müzliszeletnek az egyik összetevője a zabpehely, ami tökéletes diétás alapanyag, hiszen tele van rosttal, ami sokáig telít, és alacsony kalóriatartalmú étrenddel és megfelelő testmozgással párosítva hatékonyabbá teszi a fogyást, miközben értékes tápanyagokkal látja el a szervezetet.

Ez a müzliszelet nem nagyon édes és nem ropogós, mint a bolti, de egészséges, finom és diétás.

Ezután terítsünk sütőpapírt egy tálcára, és egy evőkanállal vagy tortalap segítségével terítsük rá a pépet.

Ha te sem szeretnéd édesítőszerekkel, tartósítószerekkel, ízfokozókkal vagy citromsavval tömni a gyereked (vagy a saját pocakodat), akkor a bolti müzliszeletek helyett készítsd el otthon ezt a finomságot!

Azon kaptam magam, hogy nem vagyok elég rugalmas, amikor a piacon a magvakat és aszalt gyümölcsöket kínáló pulthoz csoszogtam. Amint a magvak megbarnultak, késsel vagy aprítóval kisebb méretűre vághatja őket, majd hozzáadhatja a zabpelyhet, a lenmagot és az aszalt gyümölcsöket. Könnyen és gyorsan készíthetsz otthon egy halom müzliszeletet, és sokkal puhább, finomabb, ízletesebb lesz.

Kis Vú: müzliszeletek házilag.

Enyhén locsolja meg a kezét, és nyomja a tésztát a tepsibe úgy, hogy körülbelül fél óra.

Egészséges müzliszeletek készítése otthon.

A müzliszeletet nagyon könnyű otthon elkészíteni, amelyhez a hozzávalókat tetszés szerint választhatod ki. Az aszalt gyümölcsöket leszűrjük, kétharmadát összekeverjük, majd az összes gyümölcsöt a száraz hozzávalókhoz adjuk.

Gasztro: Tökéletes gabonapehely szelet otthonra.

Házi készítésű gabonaszelet aszalt gyümölcsökkel és magvakkal: gyors.

Házi készítésű müzliszeletek egyszerűen elkészítve.

Daráljon napraforgómagot és diót, majd keverje össze mazsolával, búza- és zabpehellyel és szezámmaggal. Az 5 legjobb recept házi készítésű müzliszeletekhez.

Régóta keresem a tökéletes receptet, és végre megtaláltam azt, ami tényleg gyorsan elkészíthető és nagyon finom.

Házi készítésű müzliszeletek készítése.

Íme, hogyan készíthetsz otthon gabonapelyhet.

Egy tálban villával összetörjük a banánt, lereszeljük a meghámozott almát, majd összekeverjük a mézzel zel, az olajjal, a fahéjjal és a vanília kikapart magjaival.

Diétás müzliszeletek házilag.

Miután összekeverte a száraz hozzávalókat, adja hozzá a mézet, és keverje újra alaposan össze.

Az agavészirupnak, egy természetes édesítőszernek köszönhetően a müzli édes, mézes ízű lesz.

Mar 14, 2021 - A müzliszeleteket otthon is elkészítheted - akárcsak azt, amit szeretsz. A müzliszelet amellett, hogy hosszú időre eltelít, hosszú időre energiát biztosít.

Tedd még egészségesebbé a müzliszeletet.

Az omlós, nedves masszát jól nyomkodjuk bele egy lapos szilikonformába vagy más, sütőpapírral bélelt sütőlemezbe, kerámiatálba. A bolti változattal ellentétben, amely gyakran bio alapanyagokból készül, ez az összes egészséges összetevőt tartalmazza, ráadásul pillanatok alatt elkészül, és ha gyors éhségcsillapításra van szükséged, tökéletes választás. A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de a rohanó életmód miatt gyakran csak egy müzliszeletre van időnk.

Böngéssz a legjobb müzliszelet receptek között a Nosalty oldalon, ahol 76 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk!

Ez a házi készítésű müzliszelet recept miatt nem akarok a bolti kínálat felé nézni.

A müzliszeletet sütés nélkül elkészíteni, a mandulát egy serpenyőben szétteríteni és magasabb hőfokon kb. fél órán át sütni.

Keresek egy müzliszelet receptet.

Gluténmentes müzliszelet: ez alapvetően gluténmentes recept, vagyis cöliákiában szenvedők is fogyaszthatják. A gyerekek számára a cukormentes müzli is tökéletes választás uzsonnára, tegyünk bele apróra vágott fekete csokoládét, mazsolát, apró aszalt gyümölcsöket, öntsük fel langyos tejjel, és máris kész a tápláló nassolnivaló. Házi készítésű müzliszeletek mandulával és piros gyümölcsökkel. A száraz hozzávalókat egy tálba tesszük, majd jöhet az olvasztott vaj és a zabtej.

Gyors gabonapelyhek házilag.

Házi készítésű müzliszelet recept.

A zabpelyhet egy tálba tesszük, és összekeverjük a reszelt almával.

Íme, hogyan készíthetsz otthon gabonapelyhet.

Házi készítésű gabonaszelet aszalt gyümölcsökkel és magvakkal: gyors.

Müzliszeletek otthon, méz, cukor és aszalt gyümölcsök.

A müzliszeletek gyakran jól jönnek, amikor egy kis egészséges energiabomba kell, hogy elővegyük ebédig, vacsoráig, edzésre menet.

Egészséges gabonapelyhek házilag.

Diétás házi gabonapelyhek. Melegítsük fel újra a serpenyőt, szórjuk bele a zabpelyhet, és amikor barnulni kezd, adjuk hozzá a mézet, jól forgassuk át, és adjuk a gyümölcsös-magos keverékhez.
A képen látható müzliszelethez három kanál kókusztejport is tettem a vízbe, mert szeretem a kókusz ízét. A csokoládéval, hozzáadott cukorral és adalékanyagokkal dúsított, boltban kapható müzliszeletek nem a kiegyensúlyozott étrend legjobb alternatívái, bár sokan úgy gondolják, hogy egészségesek.

Amellett, hogy nagyon ízletes, és az egész család imádni fogja, számos más előnye is van annak, ha a müzliszeletet magad készíted el.

A durvára vágott diót, a zabpelyhet és a fűszereket a gyümölcsökhöz adjuk, majd az áztatott chiamagot és az utifűmaghéjat ráöntjük.